您现在的位置:万博体育2018 >> 学校管理>> 营养健康>> 正文内容

平师附小每周带量食谱2017.5.2—5.5

文章来源: 发布时间:2017年04月28日 点击数: 字体:

平师附小每周带量食谱2017.5.2—5.5

 

  

星期

菜名

1—3年级

 

4---6年级

52

油豆腐烧肉

香菇青菜 

油豆腐2

肉排42

香菇0.9

青菜99

胡萝卜15

 

油豆腐3

肉排50

香菇1

青菜101

胡萝卜16

53

红烧翅中

松花菜炒肉丝

鸡翅中2

松花菜102

肉丝11

黑木耳0.6

胡萝卜13

 

鸡翅中2

松花菜105

肉丝14

黑木耳0.8

胡萝卜14

54

大头菜烧鸭

白菜油豆腐 

大头菜28

140

白菜116

油豆腐11

黑木耳0.6

胡萝卜15

 

大头菜29

143

白菜119

油豆腐13

黑木耳0.8

胡萝卜16

55

红烧大虾

榨菜肉丝

草虾4

榨菜60

肉丝35

黑木耳0.8

胡萝卜13

 

草虾4

榨菜65

肉丝38

黑木耳1

胡萝卜14 

 注:1.每天的主食为米饭,13年级人均量120克,46年级人均量150克。

2.每餐人均植物油控制在10克左右,根据小学生的营养需求和菜的口感,经常会在各种菜中加入一定量的葱、姜、虾皮、香菇、黑木耳等辅料,由于表格有限,不一一统计在内。

3.建议学生自带水果(如苹果等,早上家里洗好后装入保鲜袋,可以在午餐后或者下午指定时间食用),增加孩子们维生素C等素养素的摄入。

 

[打印文章] [添加收藏]
更多